对食物心存内疚就能减肥吗(组图)(3)

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女人很会为自己吃大餐找借口(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　但是，女性的自责也同样“善变”。她们可以很快地在自责后为自己开脱，“好吧，今天完成了一个大项目，这顿饭就当是对自己的犒赏。”“这是最后一次，最后一次，明天开始，我一定严格执行我的饮食计划。”这种对愧疚的“自我救赎”，也是许多女性很难恪守健康饮食的“元凶”之一。

    相比之下，男性则“定力”更强，一旦他们下定决心的事情，就很难受到“外界诱惑”。此外，男性的味觉系统似乎更为“迟钝”，吃饭对他们来说，是“果腹”多于“解馋”，因此他们所受到的诱惑就更少。