减肥：冬日放纵暴食女子不胖秘诀(组图)(4)

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人类祖先靠吃抵御寒冷(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

    这种情绪比较容易影响年轻人和女性，主要原因是阳光的缺乏，主要症状包括饮食习惯的改变，食欲增强，懒散和体重的增加。伴有季节性影响紊乱的女性通常对碳水化合物有高度的需求，尤其是下午4 点和晚上9 点的时候。研究显示，在一顿饱餐之后，通常人们会感到精神涣散，主观情绪低落。这也是安慰性暴食带来的恶果之一。

　　此外，冬季安慰性暴食也有其他一些生理上的原因。我们的祖先习惯于多吃来增加体重，从而获得更多地能量来抵御冬季寒冷的天气，保护自己。