健康：电脑一族护眼4大另类招数(组图)(5)

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眼睛越“洗”越明亮(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　洗眼法

　　先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起头来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对治疗轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。(作者/王晓鸥)