美体：肚皮舞 最性感的健身运动(组图)(4)

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柔美体验(新浪伊人风采配图，来源：新浪体育)

　　36岁的刘女士说，她对自己身材要求并不高，但是女性的整体仪态很重要，肚皮舞比其他健身项目更多了几分柔美，练起来很有趣。刚练时能明显感觉到肚皮酸痛，想必是锻炼到了“死角”，一个月下来肚皮上的肉紧多了，而且腰围明显减小，感觉确实有效果。

　　抖胯：只要敢扭你就是最美的

　　肚皮舞最大的特点就是腰、胯部的动作突出，记者看到很多学员都穿着上下两截的衣服。教练叶倩告诉记者，肚皮舞最独特的味道就是抖胯，因此她要求学员将腹部露出，不怕你肚皮上有肉，只怕你不敢扭，只要你敢扭你就是最美的。并且针对肚皮舞的特性，舍宾还推出为你的肚皮“美容”，通过美容按摩，使你的肚皮变得光滑细嫩又有弹性，让你在夏天再也不怕穿露脐装。