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吃什么食物 想不减肥都难(组图)http://www.sina.com.cn
2007年02月09日11:13 信息时报
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吃高蛋白质食物能减肥(新浪伊人风采配图) 对节食的人来说，最大的诱惑来自饥饿感。如何教我们的胃口，于所需能量相符时一个大难题，而高蛋白质食物可能是你的救星。 美国华盛顿大学内分泌学教授，要一群超重的成年人控制食量，命他们只可吃掉由教授准备给他们的食物。食物的分量一半由碳水化合物组成，15%来自蛋白质，剩下的是脂肪。
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