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减肥:火热双人瑜伽 情欲瘦身操(组图)http://www.sina.com.cn
2007年02月12日11:49 竞报
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双人瑜伽风吹树式 情人节将至,你是否想尝试一下双人健身方法?比如情侣体操、双人踏板操,或者火辣辣的拉丁舞,再或者是水乳交融的两性瑜伽,彼此是很好的搭档和玩儿伴,两人一起在相同时段健身,如影相随,从不落单。 风吹树式 动作要领:身体直立,双臂抬起向上伸展,肩部尽量夹紧,上半身平直弯曲。 功效:伸展脊柱。
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