健康：开车女人防患脊椎病的妙方(组图)(2)

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别让强光毁了你的明眸(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　解决办法：

　　为保护眼睛，建议最好相隔一段时间就把车停在安全地带闭目养养神或做做眼保健操。为减少强光对眼睛的伤害，开车族可以选择戴太阳镜来保护眼睛，不过不宜戴颜色太深的太阳镜，太暗的颜色能延迟眼睛把影像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使司机作出错误的判断。

　　状况3：“救生圈”上身

　　由于开车时人长期采取单一的坐姿，而且运动少，因此很容易由此引发一系列身体问题，如双下肢疲软，因活动受限导致关节僵硬，加重骨关节病。长期开车缺乏必要的运动，不知不觉中肥肉就会长到身上，女性开车族的腹部会逐渐堆起“救生圈”。

　　解决办法：

　　以车代步的确非常便利，但却忽视了“生命在于运动”的道理，以至于出现了各种各样的病症。有车一族最好每天也能保证半个小时以上的活动时间，要是去的地方不远，就以步代车吧！(作者/徐卿)