健康：明星妈妈煲什么汤永保青春(组图)(2)

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新妈妈袁咏仪的无限活力全靠人参(新浪伊人风采配图，来源：TUNGSTAR)

　　人参--补充元气

　　推荐明星：袁咏仪

    她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足。

　　青春奇效：

    提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。

　　如何使用：

　　人参茶：人参片3克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳。

　　人参粥：人参3克、粳米100克，用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用，用来补充元气，调和五脏。(作者/刘杰)