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美体：人人都有效的瘦腿招(组图)(4)http://www.sina.com.cn
2007年03月20日09:56 上海家庭报
点击图片，进入下一页  简单美腿运动(新浪伊人风采配图，来源：新浪体育) 美腿秘技四：简单美腿运动，效果看得见 运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。 运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。
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