健康：李若彤红颜不老有良方(组图)(3)

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活力十足的赖雅妍要感谢黄芪了(新浪伊人风采配图，来源：《爱女生》)

　　黄芪--最能补气

　　推荐明星：赖雅妍

    台湾“大长今”每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。

　　青春奇效：

    中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现，黄芪还能增强代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。

　　如何使用：

　　代茶饮：黄芪5-6 片，用沸水冲泡饮用，可以缓解身体困倦、无力、气短。

　　煨枣：取大枣30个、生黄芪30克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增强体质。(作者/刘杰)