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健康:如何呵护女人最敏感部位(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年03月22日19:09 上海青年报

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爱护乳房记住定期检查(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  乳房

  乳房是女性自信和美丽的来源,也是女性健康威胁聚集地。在发达国家,乳腺癌是女性的第一大癌症,而在我国乳腺癌是女性的第二大癌症。

  1、多吃橄榄油。研究表明,单不饱和

脂肪酸摄取较多的妇女患乳腺癌的比率大幅降低。研究人员建议人们应以单不饱和脂肪酸替代多不饱和脂肪酸,即以橄榄油替代其他食用油,从而降低患乳腺癌的危险性。

  2、给胸部检查多留点时间。女性朋友最好定期到正规专业的检查机构进行体检,30岁以下2到3年检查一次,30岁至40岁,1到2年检查一次,40岁以上一年查一次,有良性乳房疾病的人,每半年查一次。

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