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减肥:张柏芝水煮菜法半年瘦18斤(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年03月23日10:26 新浪伊人风采

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减肥一定要配合运动(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  秘诀2:跑步、跳舞

  “

减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时。如果是在外地工作,就用游泳替代。同时我还跟排舞老师学跳舞,每次都跳一个小时。”

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