美体：爱上他的灵魂不如爱上身体(组图)(3)

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爱上灵魂不如爱上身体(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

    手臂：男人的手臂最容易遭到的创伤是运动型损伤。尤其是肘部脱臼，骨折和扭伤。手肘既充当铰链，又充当螺旋，尽管手肘也可能骨折，但肘部受伤更多的在肌肉，神经，韧带等这些部位。男性里最常见的疾病是由于持续频繁的手指和手腕部位活动导致的“

网球肘”。在运动中要充分做好准备活动并防止身体伸展得太开。

　　心脏：安静时，男人的心率平均为72下，女性平均为80下。如果把心脏比作一个血泵，男性的动力要强于女性，但患病的危机也大。心脏病是男人的头号杀手，男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女性的7～10倍。这主要是由于男人食入过多

脂肪以及吸烟、饮酒等不良生活习惯导致的。此外，工作紧张、情绪不良也是病因之一。

　　胃：饮酒、抽烟、不按时吃饭，狼吞虎咽暴饮暴食等都是导致胃部疾患的罪魁祸首。调查发现，男性胃病的发病率是女性的6.2倍。这些都是不健康生活方式惹的祸。

　　肺：男性肺活量平均为3470毫升，比女性多1000毫升，但肺活量会随年龄的增加而下降。若以30岁时的肺活量为标准，年龄每增加1岁，肺活量平均下降25～30毫升。男人在30岁以后，胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。所以，从事有益心肺功能的锻炼非常必要。

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