健康：比杀人还好玩的户外运动

　　春雨绵绵，突然很想念童年时和小伙伴一起在户外嬉戏玩耍的快乐。这次，本报和你分享一些特别的户外游戏，希望能够在春雨过后，阳光灿烂的天气里，你能够和好朋友一起回到童年时代。

　　只是要记得，任何游戏，都有它的游戏规则。如果你已经开始了一场游戏，就请好好地把它继续下去，不要中途退场。因为输的人，总会或多或少付出一些代价。

　　户外俱乐部，这个春天。

　　游戏名称：Hash(兔子快跑)

　　参加人数：10人以上

　　时间：2小时以上

　　道具：啤酒、喝酒器具，冰块等。

　　费用：10元/人

　　报名地点：沪上狼族网站

　　适合人群：喜欢跑步，不拘小节的人

　　体验：一群快乐的狼

　　无论是跑步还是喝酒，对我来说都并非强项。但这个以“跑步和喝酒”为主要内容的Hash游戏，我却一次不拉地参加了三次，也终于从“小狼”晋升为“老狼”。据说，游戏最早起源于1938年的

　　新鲜归新鲜，一旦玩起来，丝毫不含糊，名为“沪上狼族”的俱乐部，算得上是上海最早的Hash俱乐部。

　　网上报名，准时抵达集合地点，新天地旁的绿地。看看周围，有认识的老玩家，也有不认识的新朋友。此次活动指定线路，起点终点都在新天地绿地，沿途经过中山南路，穿过城隍庙，南浦大桥算是中间站。

　　签到之后，参加者领到一个挂牌，挂牌上书写各种不同名称:“小狼”、“兔子”、“豺狼”、“头狼”……瞧瞧这些名字，对第一次参加的人来说，都会感觉新鲜有趣。“兔子”，负责选择场地、勘探线路、预先设置游戏线路；“司天狼”，是游戏主宰，大家都得听他的命令；“头狼”，听上去很威风，其实也就是负责杂事的后勤人员。冰块运输、选择游戏场地，事先预定、准备道具等等；“豺狼”，负责财务工作的狼，统管Hash活动的账目；“刑狼”担负侩子手的角色，负责准备惩罚的各种游戏“刑具”，以及行刑(倒酒)；“狼仔队”，负责收集狼群中的违规行为，然后向“司天狼”揭发其他“小狼”的罪行；“色狼”和“影狼”，顾名思义，是整个游戏活动的摄像师和摄影师；整个游戏活动中，“小狼”人数最多，大概有数十个，其惟一任务就是追踪兔子。

　　游戏“老驴”“新驴”比体力

　　游戏开始，在“司天狼”的讲解下，所有参与者先了解游戏规则，之后由“兔子”宣布线路及到达时间。“兔子”先行，5分钟后，“狼群”开始行动。

　　“兔子”在前设下的种种路标，“小狼”们或联合，或独立，辨别岔路，寻找正确的路线。无论道路状况如何，是翻山越岭还是涉水过河，是披荆斩棘还是或踏污踩粪，只要有“兔子”留下标记，“小狼”们必须义无返顾一追到底，绝不能偷懒耍赖，更不能抄近路，不然，就算犯规。

　　要当好“小狼”，并不是件容易的事情。除了要追寻兔子的踪迹，还要互相交流彼此合作。游戏规定，“小狼”之间的交流，必须使用规定的“狼语”。例如，在跑步过程中，看到路标时，“小狼”就喊“ON，ON”，让后面的“小狼”知道正确的道路和方向；若看不清路标，需要询问前方，就必须喊“Are you on？”。倘若对方不能确定自己的路线是否正确时，要回答“Checking”；一旦“小狼”发现误入歧途，需要返回原路，会大喊“Onback”，以此告诉后面队友。

　　当然，“小狼”想求助路人，同样得问:“Are you on？”。这一路，一长串“小狼”就这样“ON，ON”地边喊边跑，场面还真有些壮观，弄得好奇的路人驻足观望。