健康：吃什么滋养出白嫩肌肤(组图)(2)

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番茄果汁美白效果一流(新浪伊人风采配图)

　　高丽菜菠萝汁

　　材料：高丽菜叶6片、菠萝1/4个，柠檬汁与芦苇汁少许，

　　做法：高丽菜和菠萝，加冰开水打成汁后过滤，依个人喜好加入柠檬汁、芦苇汁与蜂蜜。

　　番茄菠萝汁

　　材料：菠萝2片、番茄1个，蜂蜜与冰开水适量，柠檬汁少许。

　　做法：菠萝、番茄、水与蜂蜜，一起倒入果汁机搅拌，过滤后即可饮用。

　　西瓜决明子汁

　　材料：西瓜两大片，柠檬汁与蜂蜜少许，决明子5克。

　　做法：

　　1.先以500cc的热水冲泡决明子，置凉待用。

　　2.将西瓜柠檬汁与蜂蜜一起倒入果汁机搅拌，过滤后倒入决明子茶。