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减肥:娱乐圈以“型格”个性择食(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年04月12日09:23 大洋网-广州日报

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玛丽亚-凯莉吃紫色食品以对抗衰老(新浪伊人风采配图)

  时下的偶像明星中,“型女”很受青睐,而生活中也造就了不少都市型女,她们生活很有自己的主张,知道自己想要什么,就是在饮食方面,也有自己的一套“型格”食谱。就让我们来看看他们食谱中的一些独特食品。

  紫色食品

  在绿色食品深入人心的今天,都市型女们已经先人一步,迷恋上紫色食品。如乐坛天后玛丽亚-凯莉就深信诸如葡萄、李子等紫色食品具有延缓衰老、抵抗皱纹、留驻美丽容颜的作用,因此专门和

营养师共同研究发明出了一些紫色食品食谱,现阶段每周有三天均严格按照这些食谱进食,未来还很可能每一顿饭都将“非紫色食品不吃”。

    其实这不是奇怪的论调,有科学研究表明,迄今为止,紫色食品是自然界中具有延缓衰老作用的最有效武器,英语当中不是有这么一种说法么:“一天一个李子,永远不用拉皮整容。紫色食品确实能够有效防止胶原蛋白的老化,并延缓肌肉的松弛。”据专家介绍,紫色有消毒及净化的作用,有助于调节身体的新陈代谢。呈这一色泽的浆果如葡萄、黑刺莓等含有花青苦色素,这种色素的某些类型有改善血液循环、保护心脏、镇静的作用。另一方面,正因为紫色集合了一冷一热的红色与蓝色,所以紫色能让人冷静,减少迷惑,保持身心平衡。

  怪味食物

  女人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。

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