减肥：娱乐圈以“型格”个性择食(组图)(2)

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奇异果与肉类菜肴搭配是绝佳组合(新浪伊人风采配图)

　　榴莲：榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；用榴莲的果壳和猪骨一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

　　蒜：亮泽秀发。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。每天吃半个生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

　　芥末：芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。

　　瘦身食品

　　菠萝：含有大量的蛋白分解酵素，可以帮助肉类的蛋白质消化。

　　香蕉：含有丰富食物纤维、钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。

　　猕猴桃：含有丰富的食物纤维、钾以及蛋白分解酵素，所以和肉类菜肴搭配再好不过。

　　柠檬：柠檬酸是促进热量代谢过程中的必要参与物质，而且也有消除疲劳的功能。