健康：秘密调整私生活做活力美人(组图)(3)

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赶走瞌睡虫(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　30秒--赶走瞌睡虫

    在主持重要会议或参加重要场合时，忍不住打哈欠或打瞌睡该是多失礼的表现啊！适时按摩手部穴位，可以帮助你恢复元气，避免你当众糗态百出。一是按摩脑部反射区，用右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。按完左手，再按右手。还有一种方法是按摩脾的反射区，用右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，也是先按左手再按右手。注意力道要恰到好处，不要用蛮力，感觉痛的地方可以多揉。