健康：“过劳模”你在身体里存了什么(组图)

　　点击图片，进入下一页

你的身体“拧巴”吗？(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　前一段休假，彻底放松下来之后才有机会体认之前的身体有多紧张。倚坐在沙发里轻松谈笑的某个瞬间，却忽然发觉：咦，肩膀怎么僵僵地耸着？仿佛那一刻不是靠在软软的沙发上，而是端坐于办公桌前。

　　下意识地放松肩膀，深长呼吸，让身体真正松弛下来。有了这个体验后，会时不时有意无意地去觉察身体的状态，一经发现又在惯性备战状态就矫正过来，这居然也成了假期间或要进行的一个小插曲--身体放松训练。

　　连放松这样的身体本能都到了需要下意识甚至训练的地步，可见我们的身体已经被异化到什么程度。跟朋友交流这样的体验，发现并非个例，类似情形普遍存在。只是平时未能觉察。有时是在SPA或者中医按摩师的手指下，才感受到身体深处的拧巴，那都是身体长期保持一个姿势所累积的酸痛。