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减肥：张曼玉美颜瘦身秘诀(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年04月19日09:39 上海家庭报

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减肥靠的是毅力(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

“可以少吃，但一定不要什么都不吃，蛋白质、

脂肪、维生素和碳水化合物都要达标，不能过少。我并不主张节食减肥，那样对身体不好，减肥最主要的因素还是要靠意志力，少吃的同时多运动才是最有效的瘦身方法。”

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