美体：夏天必学自制美白健身茶(组图)(3)

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薏仁淡化黑斑、美白肌肤(新浪伊人风采配图，来源：新华网)

　　材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

　　做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：西红柿玫瑰饮能促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

　　润白雪奶红茶

　　材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。

　　做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些食盐，搅匀即可。

　　功效：此茶养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

　　薏仁茶

　　材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：将以上材料用热水煮开即可。

　　功效：淡化黑斑、