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舒淇高纤麦片减肥餐(组图)http://www.sina.com.cn 2007年04月27日09:26 上海家庭报
点击图片，进入下一页  舒淇减肥饮食(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 舒淇有着令人羡慕的性感身材，可是说到减肥，舒淇却坦言其实自己很懒，并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。因此，她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀。 秘诀一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，它们不仅营养健康，还可以帮助润肠通便，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。 秘诀二：饭后至少要站立半小时，这样不仅可以帮助消化，还可以避免腹部脂肪的囤积。
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