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想减肥 不要刻意回避主食(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年06月01日13:57 长江商报
点击图片，进入下一页  晚餐可以适当控制(新浪伊人风采配图，来源：南方网) 陈红建议，在减肥期间，米饭还是要正常食用，最好每天不少于2两，中午的2两米饭是不能少的。如果实在想控制食物的摄入，可以选择晚餐不吃米饭，用水果或蔬菜代替。(本报记者/刘丹)
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