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冬季长膘真的势不可挡?
冬天,进补长肉膘的季节,再加上长衣长裤的遮挡,似乎有了让我们“眼不见心不烦”的理由,也放松了警戒;天气变冷又让我们胃口大开,似乎,不知不觉中,就打破了我们“瘦身餐”的规矩。
与其等到第二年再继续饱尝减肥的痛苦,何不防患于未然?保持身材不能松懈,巧妙变换生活习惯,从点滴做起,必将持久保持魅力。今天就介绍3个冬季适用的瘦身小秘诀。
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