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减肥：黄瓜魔芋能抵抗脂肪吸收(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年06月05日09:06 三秦都市报
点击图片，进入下一页  进餐过快不利于健康和瘦身(新浪伊人风采配图，来源：扬子晚报) 细嚼慢咽法：进餐过快不利于健康和瘦身，正确方法是减慢进食速度，以达到减肥的目的。 早餐必须吃：不吃早餐容易精力不足。建议长期不吃早餐者采用循序渐进法，先尝试从喝杯牛奶或吃块面包开始，慢慢培养吃早餐的习惯。
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