健康：生孩子时必带的物品(组图)(4)

　　点击图片，进入下一页

食物、休闲用品也要准备(新浪伊人风采配图，来源：大洋网)

　　3食物、休闲用品类

　　1、巧克力或者奶糖：准妈妈在临产前适当食用巧克力，对大人孩子均有益处。一般来说，正常产程约需要12—16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。巧克力营养丰富，且能在很短时间内被人体吸收和利用，其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能，供人体消耗。

　　产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。

　　2、砂糖：两斤左右。多喝喝，对奶水和去恶露有好处。

　　3、靠垫两三个：孩子出生后，喂奶时使用，会让你感觉更舒服。

　　4、孕婴杂志、时尚杂志书籍带好。iPOD、CD或是PSP游戏机，在等待的紧张气氛中，能舒缓情绪。怀孕备忘本里的分娩呼吸法要拿出来复习复习，临时抱抱佛脚也好啊。

　　5、小凳子。

　　6、照相机/摄像机：可以记录着准妈妈的状态，今后做留念，一生可能仅此一回哦。同时，还可以带回家，让急不可耐的亲戚朋友们随时了解待产情况。

　　7、手机充电器。这个小玩意儿可是不可缺少的啊。

　　温馨提示：每个医院的产区有不同，已经确定好生产医院的准妈咪们，可以事先去踩踩点，如果医院小店里有得卖的东西，可不用事先准备。