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减肥:吃奇异果长不胖身体棒(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年06月19日08:25 羊城地铁报

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吃奇异果养出窈窕健康美女

  毛茸茸的奇异果,没有鲜艳的外表,却是低热量、拥有14种营养素的优质水果,尤其是维他命C及钙的含量,都高居水果王国的榜首,对连吃饭都没空的现代人而言,是再方便不过的了。

  根据Dr. Paul LaChance的研究,奇异果的钙含量是葡萄柚的2倍、

苹果的6倍、香蕉的4倍,是我们平常饮食中面食的7倍、米饭的5倍、绿色豆类的1.3倍。

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