健康：揭秘明星中医五行美肤法(组图)(3)

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吃苹果降低皮肤敏感度(新浪伊人风采配图，来源：信息时报)

　　护肤重点：排水

　　1.此时给肌肤补水，反而能帮助水分排出，恢复正常的水分循环。但要注意产品一定要清爽，因为肾脏虚弱也会导致油脂分泌过多。

　　2.做排毒Spa。全身的调理能使水分更平衡、和谐。

　　3.置身于有水的气场中。水对应肾，长时间置身于有水的环境，比如海边、瀑布等，有助于肾脏功能的改善。

　　多金才会少敏感

　　皮肤薄、肤色苍白、容易敏感是肺脏虚弱的表现。

　　在五行中，金对应肺。皮肤比较敏感，脸色发白，经常感冒，很可能是肺脏虚弱造成的。因为肺弱会造成皮肤虚弱，使得制造黑色素的能力降低，脸色就会苍白；皮肤免疫力低，就容易敏感。

　　调理良方：多吃白色的食物

　　白色食物能让肺强健起来，减轻敏感状况。白萝卜、马铃薯、苹果、白芝麻、梨等都有效，洋葱、大蒜等辣味食物也管用。

　　护肤重点：减负

　　1.肺脏虚弱的人皮肤比较薄，不宜经常去角质。

　　2.用抗敏感、低刺激的护肤品来减轻敏感症状，也减轻皮肤的负担。

　　3.使用纯植物性面膜。植物成分刺激性非常低，有助于提高皮肤的耐受力，还有舒缓的作用。

　　斑、痘都与木相关

　　肤色有些泛青，颧骨长斑，容易发痘痘，甚至眉间或太阳穴青筋暴露，是肝脏虚弱的表现。

　　在五行中，木对应肝。工作辛苦时首先要维护的就是肝。脸色发青、有色斑、易长痘，很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒，重新净化静脉血液，一旦排毒和净化功能无法正常进行，皮肤就会呈现青色，长出色斑和痘痘。

　　调理良方：多吃黄绿色食物

　　青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。