美体：按摩+美食胸部变坚挺(图)(2)

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完美的胸部不一定非要巨大！(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　动作二： “8”字运动

　　动作要领：

    并拢右手五指，首先将五指指腹置于两胸的中间，沿着两胸的外部轮廓画一个“8”字，注意自始至终都是指腹在接触，而不要用指尖。画20个“8”字，即可完毕。

　　运动目的：

    固定胸部外部轮廓，避免其向四周扩散。

　　“美胸操”小贴士

　　1.请剪干净你的指甲，否则容易刮伤柔嫩的部位。

　　2.可以配合一些专门作用于胸部的乳霜或者精油来按摩。注意，普通的身体乳液是不可以随便用于胸部的哦。

　　3.所有按摩，请一律避开乳晕部分。