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健康：败火怎样选择水果才有用(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年09月28日10:22 羊城地铁报
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怎样选择水果最好(新浪女性配图，来源：广州日报) 一般说来，脾胃虚寒的人要选择温热性的水果，温热体质的人要选用寒凉的水果。寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等；温热上火的有桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴等；属于平性的较少，比如橄榄、柠檬、梅子、李子等。 总之，不论吃哪种水果，都应辨清体质，避免过量食用，只有这样才能更好地发挥其优势。
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