美体：节后恢复苗条身材有妙招(组图)

　　点击图片，进入下一页

科学饮食保证身材(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　饮食：肠胃需要“清道夫”

　　大鱼大肉，加上油腻煎炸的应节食品，若无节制，容易造成中医所说的“湿热”和“积滞”。轻则腹胀、便秘、胃口差，重则甚至可能出现呕吐、精神呆滞及发低热的情况，也就是通常说的“吃滞”。

　　针对这种类型的节后病，首先要控制饮食，吃得清淡些，让胃肠道休息。保和丸、保济丸、健胃消食片和清热止痛的腹可安等中成药，是常用的消滞药；助消化的酵母片、多酶片、达吉胶囊与增强胃动力的玛丁啉等，也可居家备用。