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美体：漂亮女人每天应做八件事(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年10月09日08:53 太平洋时尚女性网

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应每天保证一杯酸奶

　　做漂亮女人每天八件事之五：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是

酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

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