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美体：防止乳房下垂的8种方法(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年11月09日15:52 辽一网

丰满的胸部更诱人(新浪女性频道配图，来源：中国时尚品牌网)

　　7.仰卧，双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方，速度同上。

　　8.双腿自然开立。两手持哑铃在体侧交叉做回环。练习时不可弯腰，两臂尽量伸直，速度同上。

　　以上运动，不仅可防止乳房下垂，还可使乳房丰满。

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