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美体：办公室MM 告别肥厚美背操(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年12月27日00:06 《Me爱美丽》

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　　把双手举到头上，手心向上，食指扣紧，肩膀重心向上，双手尽量向上方延伸。

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