美体：MM永远不发胖的小秘诀(组图)(2)

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每天一定吃早餐(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　每天一定吃早餐

　　早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人发胖。

　　选择合适内衣

　　要保持完美身材，必须选择合适你体型的内衣裤，可起到塑形作用。如尺码过大便不易发觉自己变胖；但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。