健康：女人30注意身体的小暗示(组图)(4)

    K idney stones 肾结石 　　

　　肾结石是由于尿中的晶体状废物集结而成的。20个女性当中，大概会有1人得肾结石，并多发在40~50岁之间的女性身上。得肾结石没有特别的症状，但会引起腹痛、严重的疝气痛和尿血。大部分的肾结石可以从尿中排出，不过会引起剧痛。大一些的肾结石要先通过超声波或激光法将其弄碎，然后再从尿中排出。 　　

　　L ung 肺病 　　

　　女性烟民越来越多，而且越来越年轻化。这一结果就是导致如今被肺癌夺去生命的女性远多于乳癌。另外新的调研表明，由抽烟所致阻塞性肺病，是一种无法治愈的疾病，在美国每年夺去12000名女性的生命。尼古丁已经成为女性杀手第四位。所以对于烟民，只有一句忠告，那就是：立即停止吸烟。不过，大部分人不到肺被切除一半的时候，是无法意识到这一问题的严重性的。 　

　　M enopause更年期 　　

　　临床营养专家推荐用草药来缓解更年期的种种症状。很多研究表明黑升麻对缓解夜汗和潮红很有效果。很多的女性服用一种含有黑升麻、西洋牡荆 、鼠尾草、当归和牛奶蓟等草药的胶囊，并发现非常有效。