健康：女人30注意身体的小暗示(组图)(7)

　　V aricose veins 静脉曲张 　　

　　难看且让人不舒适的静脉曲张困扰着1/3的女性。患者初期或有静脉曲张倾向者,可穿着医疗弹性袜，缓解这一病症。如果静脉曲张比较严重，并有溃疡、感染和出血现象时，要请教专科医师给予适当的建议。最常见的静脉曲张手术是硬化剂注射，即将硬化剂直接注入曲张静脉内，使其形成血栓，血管硬化，达到曲张静脉消失的目的，急性止血成功率达95%。如果你更关注的是美容效果，那么你则要私下里咨询医生。 　　

　　W aist measurement 腰围指数 　　

　　健康专家说腰围指数和体重指数一样重要，它可以表明你的健康情况和疾病风险。如果你的腰围过大，腰部堆积着过多的脂肪，意味着你得心脏病、糖尿病、乳癌和子宫癌的几率也很大。当你的腰围大于80厘米时，也就拉响了疾病警报。有规律的锻炼和降体重则会减少患病几率，每减一卡路里的热量，你的腰围就有可能减去1厘米，而你的得病几率也会随之下降。