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让你瘦成干的排毒瑜伽操(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2008年03月19日14:07 39健康网

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第四招

　　STEP4 接着身体放松，弯腰向下，同样维持5个呼吸，再回到坐姿。

每天下班回家，不妨也抽出5-10分钟，做做传授的5招排毒瑜珈吧！虽然做来挺辛苦，但相信持之以恒，不仅会一天比一天有精神，也会愈来愈窈窕哦！

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