健康：可乐空腹喝易上瘾伤身(图)(3)

　　青少年喝可乐更易上瘾

　　“青少年喝可乐更容易上瘾。”孔德荣也是河南省预防医学会儿童青少年心理卫生专业委员会副主任委员，尤其关注青少年的心理健康问题，“青春期的孩子好奇、冲动，是非辨别不是很到位，容易受感性驱使，遇到感觉好的东西很难控制自己的行为，很容易上瘾，譬如说网瘾”。

　　“我们在临床中也会遇到可乐上瘾的孩子，一般以‘厌学’的原因来就诊，但是在咨询中我们发现，这些孩子特别爱喝可乐。”孔德荣说，“有些孩子甚至不喝水，可乐成为水的替代品，家长也不当回事。”

　　可乐中含有咖啡因，从医学上说，咖啡因是一种精神活性药物。每100毫升可乐大约含10毫克咖啡因，每罐355毫升可乐约有35.5毫克咖啡因，如果每天喝上五六罐，加上空腹狂饮，非常容易造成血液中咖啡因浓度增高，长期下去就可能上瘾。

　　对于青少年而言，除了可乐外，其他一些含有咖啡因的饮料也不能长期大量饮用，比如红牛等，否则会对青少年的生长发育造成影响，严重者也会上瘾。

　　“对于女性来说，最好不要在孕期多喝可乐，可乐中含有咖啡因，咖啡因的摄入对胎儿神经发育不太好。”郑州市第五人民医院妇产科副主任医师翟军说。

　　营养师看可乐

　　“可乐属于碳酸饮料，含糖量比较高。可乐中含有大量的单糖，单糖与甘油三酯的升高有关，长期大量饮用会引发肥胖和一些慢性病。”郑州大学第一附属医院营养咨询师付三仙说。

　　付三仙介绍，碳酸饮料含有气体，即二氧化碳。二氧化碳会刺激胃液分泌，胃液分泌过多容易让人感觉腹胀，降低食欲，减少日常饮食，因此会影响孩子的正常生长发育、学习成绩、运动成绩和身体健康。另外，可乐还会腐蚀牙齿，甚至导致骨质疏松。