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书本健胸操 3步修炼美胸(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2008年05月23日11:47 《Me爱美丽》
总是嫌自己胸部平平, 先天条件差啊~ 其实后天锻炼可是很重要的! 不然的话, 也许丰满的胸部也会下垂哦! 来, 去找2本重量相等的书或者是本子, 一起就来作书本键胸操!
书本健胸操 3步炼美胸第二步 第二步：双手拿书慢慢抬起至手臂平行与地面, 打开至2臂为一条直线，努力感觉胸部的运动扩张。
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