女性天生阳气不足 谨防“冷房病”(图)(2)

　　披肩裤袜可预防

　　专家认为，白领女性工作压力大，内分泌易紊乱，往往体质弱、免疫力低，一般人不觉得冷的温度，她们可能会觉得很冷。专家建议在有空调的房间里办公时，女性最好贴身穿一件小内衣或外披一件小披肩，以防冷气侵袭肚脐、肩膀；尽量不要穿短衣短裙，确实工作需要者，也可备件厚点的衣服在身边，或者穿上连裤袜予以保护；平时每工作一小时左右，应该站起来活动一下四肢。

　　戒烟不妨找个伴

　　美国研究人员公布的一项研究结果显示，戒烟者往往不是“孤军奋战”，与家人和朋友一道戒烟更容易。

　　研究人员发现，吸烟者在戒烟时相互影响的情况十分明显，例如都吸烟的夫妻，当其中一人戒烟时，其配偶继续吸烟的几率下降67%。戒烟者也会影响兄弟姐妹，如果一人戒烟，其兄弟姐妹吸烟几率下降25%。戒烟者对朋友的影响也很大。一人戒烟，此人的朋友吸烟几率会下降36%。