猪尾巴黑豆奶女人肌肤防老抗衰秘密武器(2)

　　50岁以后

　　营养专家推荐美容大餐

　　可爱不能因为“老了”而放松保养，事实上在经受了更年期的考验之后，妈妈们的皮肤状况会有回升趋势。要用祛皱紧致有修饰性的眼霜。面霜要选抗老化的产品，抗衰老的精华素效果会明显些。面膜宜用维生素E面膜和胶质蛋白类面膜，并定期做按摩。

　　重点推荐营养专家的美容大餐：

　　1，吃桑葚告别熊猫眼。

　　桑葚有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效，还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。

　　2，防皱常吃“猪三宝”

　　猪皮、猪蹄、猪尾含丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白能防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑。

　　3，黑豆奶是减肥好帮手

　　把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升，可以达到控制食欲、调节食量的目的。 嘉 嘉