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电脑族护眼防辐射最佳美食(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2008年06月15日12:04 羊城地铁报
电脑族护眼方法(新浪女性配图，来源：广州日报)
还要多吃含磷脂高的食物，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，以降低胆固醇，清除身体内垃圾，也预防白内障。同时每天还应泡点绿茶，茶叶中的脂多糖，可改善肌体造血功能。 当然也别忘了随身长备肠胃药品，帮助调理人体肠胃功能，可迅速缓解、消除各种因熬夜加班导致的肠胃不适症状，安全有效。
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