排毒杀手锏 肠道肌肤都健康(组图)

http://www.sina.com.cn 2008年06月18日06:43 新浪女性

  编者语:你在为什么而烦恼?减肥还是祛斑?其实只要做好排毒,两个问题就都迎刃而解了。

测测哪种是你的排毒食品

你体内累积了多少毒素?测试一下,如果你完全符合其中的3项,那表示你的“体内毒素”已经堆起来了,要迅速地执行体内清除。 >>详细

5种表现 说明你体内“有毒”

夏天到了,大家会热衷于去减肥、美白等等,其实有个更重要的事情去做,那就是“排毒”!扫描一下各个排毒死角吧。 >>详细

1杯水 清晨最排毒

健康的肌体必须保持水分的平衡,“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。这第一杯水到底该怎么喝? >>详细

3日断食 红茶姜水刮油腻毒素

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,勇士们,感受一下吧! >>详细

7种美食 消灭体毒和脂肪

有关专家认为,醋豆里的皂素能排除黏附在血管壁上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量。醋豆的制法是…… >>详细

1招鲜 绿豆芽清空腹中“存货”

从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用。 >>详细

5瑜伽体式 搞定肠胃肥油

脸脏了,洗把脸,因为脸的状态能被我们看见。那肠胃“脏”了,怎么办?专业“瑜伽洁肠术”,给肠胃做一次彻底清洗。 >>详细

1窍门 自己在家也能做排毒SPA

热石疗法是SPA的按摩方法之一,活络身体内的8个能量源,从而达到排毒功效。其实,不用昂贵的代价,在家也可以DIY呢。 >>详细

4大招 对付便秘做消“毒”美人

白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚。 >>详细

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