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排毒杀手锏 肠道肌肤都健康(组图)http://www.sina.com.cn 2008年06月18日06:43 新浪女性
编者语：你在为什么而烦恼？减肥还是祛斑？其实只要做好排毒，两个问题就都迎刃而解了。  测测哪种是你的排毒食品你体内累积了多少毒素？测试一下，如果你完全符合其中的3项，那表示你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速地执行体内清除。 >>详细  5种表现 说明你体内“有毒”夏天到了，大家会热衷于去减肥、美白等等，其实有个更重要的事情去做，那就是“排毒”！扫描一下各个排毒死角吧。 >>详细  3日断食 红茶姜水刮油腻毒素红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，勇士们，感受一下吧！ >>详细  7种美食 消灭体毒和脂肪有关专家认为，醋豆里的皂素能排除黏附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。醋豆的制法是…… >>详细  1招鲜 绿豆芽清空腹中“存货”从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用。 >>详细  5瑜伽体式 搞定肠胃肥油脸脏了，洗把脸，因为脸的状态能被我们看见。那肠胃“脏”了，怎么办？专业“瑜伽洁肠术”，给肠胃做一次彻底清洗。 >>详细  1窍门 自己在家也能做排毒SPA热石疗法是SPA的按摩方法之一，活络身体内的8个能量源，从而达到排毒功效。其实，不用昂贵的代价，在家也可以DIY呢。 >>详细  4大招 对付便秘做消“毒”美人白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。 >>详细
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