甩掉“蝙蝠袖”做玉臂美人(组图)

http://www.sina.com.cn 2008年06月27日07:27 新浪女性
编者按:当你举起手,与朋友挥手说“拜拜”时,有没有发现你手臂上的肉也在晃动,仿佛也在说“拜拜”?很多“拜拜肉”美女只能对吊带装、背心望而生叹,因为它们很容易暴露自己胳膊粗的不足,现在就来学习美臂全法吧,让你在炎炎夏日大胆秀自己的好身材。

瘦臂第一式 吃吃喝喝瘦下来

在为减不下来的手臂赘肉烦恼吗?不用担心,我们特意为你搜罗了特效瘦臂食谱,在享受美味同时让手臂不知不觉瘦下来。 >>详细

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瘦臂第二式 晃晃悠悠毛巾操

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别小看这一条普通的毛巾,有了它,你可以用这套简单的毛巾操快速消除肥手臂,紧实手臂肌肉,跟胖胳膊说byebye。 >>详细

瘦臂第三式 公车拉环也能减

坐公车时,爱美的你可别急着抢位子,站时就拉着公车的拉环,这个小动作可以让你的手臂更纤细,不信就试试吧。 >>详细

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瘦臂第四式 肚皮舞抖掉“蝙蝠袖”

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肚皮舞只减肚皮?不尽然吧,掌握正确方法同样能美化手臂线条,坚持的练习的你一定能收到意想不到的效果哦。 >>详细

瘦臂第五式 香熏按摩增效

除了以上几式,香薰加按摩疗法对日渐松弛的“蝙蝠袖”也很有用,再配合一些简单的动作,效果就更好啦。 >>详细

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