吃魔芋粉减肥帮网友减重34斤!想知道网友是怎样饮食减肥的吗?想听听网友介绍黑咖啡减肥法吗?快来看看网友心得吧……
吃魔芋粉快速减肥法
我身高171厘米,高中的时候体重是132斤,我现在已经是98斤了,曾经尝试过很多的减肥方法。提醒那些希望想减肥的人,一定不要用药物,虽然药物效果快和明显,但是对身体都会有一定的副作用。下面就介绍几种对我自己比较有效的减肥方法:
吃魔芋粉快速减肥法
第一种:黑咖啡减肥法一定要用速溶咖啡,喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一杯,要空腹喝。这个方法主要是令你有饱腹感,一天都不想吃油腻的食物,但是上午会有心慌的感觉。