导语：相当部分的女性对胸部保健方面健康意识不足，极少接触到这个方面。用尽各种方法丰胸却没有找到适合自己的，今天我们帮大家整理了分年龄段的丰胸方法，让你少走冤枉路。

　　青春期女性

　　多吃一些富含维生素B、维生素E、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物或水果，如木瓜、酪梨等，从而达到乳房健美的目的。

　　成年女性

　　有些女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。

　　35岁以上女性

　　两侧乳房大小不均者，要注意睡姿，采取按摩等方法纠正，也可用海带煨鲤鱼、荔枝粥来食疗。