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新年女人终极保养十八条:涂好防晒霜

http://www.sina.com.cn  2010年01月06日08:00  瑞丽女性网

  十七、涂好防晒霜

涂好防晒霜
涂好防晒霜

  买防晒霜,在看防晒指数的同时,也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜能够同时阻止UVA和UVB的伤害。

  十八、控制好体重

控制好体重
控制好体重

  所有的减肥方法都只能归结成一句话:摄入多少卡路里,你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身体想象成一辆车,你加进去的油料,都要把它用完。车子不需要过量的油料,你的身体也是。

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