酒肉穿肠过健康心中留中秋养生保健手册

http://www.sina.com.cn 2011年09月12日07:14 新浪女性

　　导语：人在江湖走，岂能不学几招？中秋时节免不了大喝几顿，伤神又伤身！此时是最宜修身养性的季节，既适合中医调养，又适合调节身心。中秋出门状况也宜突发，这时候你也应该多学几招，下面就一起来看看，中秋时节，养生需要做点儿啥。

月圆人不圆教你如何健康吃月饼

马上就要迎来中秋节了，吃月饼是一定要的啦，月饼虽然好吃，不过也不能贪多啊！它可是高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的“不安全食品”哦！为了保持健康的体态，吃月饼也一定要有所讲究呢！千万不要月圆圆，人也圆圆，那就真悲剧了。 >>详细

人在江湖走，岂能不喝酒？中秋时节免不了大喝几顿，有备无患总归没错！作为一个有品质的妞儿，你必须知道自己适合喝什么酒，怎么喝酒才是最健康的。但是话说回来，喝多了也吐，开车也上树，醉酒伤身，怎样才能做到健康饮酒不伤身呢？现在就教你几招！ >>详细

刮痧、拔罐的作用很神奇，但操作起来很简单！一块牛角板，一瓶润肤油、几只玻璃罐，你也能跟着我们的专家轻松DIY健康和美丽。也不要以为刮痧、拔罐只针对亚健康人群，每天生活在压力重重、污染无处不在的你，也需要定期给自己排排毒。 >>详细

天灾人祸，防不胜防，你并不知道哪天意外会降临到你不幸的脑袋上，学习几招必备急救常识，即便自己派不上用场，在路遇伤者时也能够施以援救。中秋时节走亲戚，车多意外多，要是不学两手，那只能说，小盆友，外面的世界很危险，你还是赶紧回火星去吧！ >>详细

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