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职业女性减压(新浪伊人风采配图,图片来源:生活时报)
(时间:午休时、重大应酬前、加班熬夜中;趁着午休时间,到化妆间喘息一会儿,重大应酬前,容易神经紧张,也需要躲到洗手间养精蓄锐,加班熬夜,更需要放松肌肤。)面部按摩通过刺激神经,促进皮肤内血液循环,能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动,增加皮肤的抵抗力、平衡皮肤的油脂和水分之比。面部按摩还能舒缓肌肉的紧张状态,使皮肤组织柔软起来,从而达到稳定神经、舒缓紧张情绪。
面部按摩应沿着皮肤纹理用手掌心按摩,过于用力会导致细纹的生成,因此要用手掌心沿着皮肤的自然纹理,柔和地进行按摩。按摩应以顺时针方向做,沿着顺时针方向按摩,更容易排除毒素或废弃物。
具体做法:1.头部为起始,经下颌至两颊,均匀地向上向外;2、为了防止口角松弛和下垂,可沿口周做环状按摩;3、面肌松弛易衰老,轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性;4、轻按面部穴位,可较好地解除肌肉疲劳;5、眼周是呈现衰老的关键部位,眼周按摩其效甚佳,但应掌握力度和方法;6、自眉向额部轻推,可防止额部皱纹的产生;7、额部的环形按摩,可增加皮肤的弹性。
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